Nak Kurus..Nak..Ringan..

Hye...selamat pukui 11...dan salam satu kangkong...hihihihihih..

Bukan apa...ramai yang hapdate pasai kangkong...gile..kau..mana buleh tahan  dengan godaan....kena la tulih jugak..

Hari ni..nak share skit......bab berat badan ni...la ni..dok jaga sangat...xmo la...bagi badan berat sangat...perut boroi sangt....maklumlah..bila gemuk,,.nampak pendek..hihihihi..la ni..dengan kalut dok keja....kadang2 meeting..sana..meeting sini..jadi masa nak bersukan tu..jadi..kurang...bayangkanlah...makanan mesti masuk mulut tepat pada masa...tapi nak bersukan atau nak bakaq kalori ni...tak penah tepat masa..atau kadang2 tu...bakaq jugak..tapi tak habeh...hehehe.so...i punya dok pikiaq..dok pikiaq..gena nak wat....kalori dok bertambah...nak bakaq..tak cukup...yala..kalau duk ategh kerusi ja..ngadap pc..mau la kembang badan...jadi gini haaa..

perut i skarang ni,,,menghampiri yang tu dah..................TETAPI...alhamdulillah..setelah diteliti...dan dikenalpasti...i telah memilih..satu supplement organic..biaq lambat takpa..asaikan selamat..dok konsisten ja amal.....hari ni..dah habeh dah...2 botoi...nak masuk botoi ketiga....dan nak masuk bulan kedua dah amal......DARIPADA berat 88KG...SEKARANG dah 84 kg....alhamdulillah..alhamdulillah.....dah rasa keyakinan diri...tu mai balik....dah rasa keyaikinan diri nak pakai baju saiz-saiz yang fit dengan badan....PERUT BOROI tu ..makin mengempis....
hhehehe....nanti saya share dengan hampa semua..HASILNYA nanti......i dok amal 3 jenis untuk satu set...tapi la ni 2 jenih..tu dah habeh..tinggai Satu jenis..ja...tapi takpa.nak buat experiment dulu.....try satu jenis ni ja...

NANTI i gtau u...........yang mana tak sabaq nak tau.....PM  lah i......

Tahun Baru.....daripada rumah Usang Ke Arah Moden.......

Bismillah....................

Ehem...dok renung apa di hari Jumaat tak habeh..habeh...daripada tahun lepas nuh,......orang Perlis kata :Tain Lepaih"..
Terdetik di hati untuk mencoret di tengah2 pagi ni..untuk berkongsi..apa yang terlintas di kepala.....
Anda mahu penghijrahan...?...sapa mau ? opkos la i pun mau kalau ke arah yang lebih baik....yang i nak ceta ni..hok yang baik la...takkanlah..nak hajak hampa semua...jadi tak baik pulak...

Prasan atau tak prasan...sedaq atau tak sedaq...sebenaqnya...hidup kita ni dikelilingi oleh 3 perkara ni...

1. Keluarga
2. Rumah
3. Pekerjaan 

Awas ..!!! kepada semua pembaca dan DIRI ku jua....apabila Allah tak mau kat kita...Dia wat apa?..

Tazkirah Hassan Din al-hafiz, apabila Allah tidak mengkehendaki kita lagi...

Allah akan sibukkan kita dengan urusan dunia...
Allah akan sibukkan kita dengan urusan anak-anak
Allah akan sibukkan kita dengan urusan menjalankan perniagaan.
Allah akan sibukkan kita dengan urusan menambahkan harta.
Allah akan sibukkan kita dengan urusan mencari pengaruh, pangkat dan kuasa...Alangkah ruginya kerana kesemuanya itu akan kita tinggalkan...

Meh kita renung-renung2 kan....Its about Time Management ...For Allah...Ourselves and Others...

 

 

RenunganDiHariJumaat